对业余骑手参加马术比赛的六点建议

对业余骑手参加马术比赛的六点建议

2019-04-23 15:15 环中马术

对于许多业余骑手来说,在比赛中亮相似乎既诱人又神秘,甚至让人感觉有点恐惧。

针对那些对比赛感到陌生、从来没有参加过比赛但又想要在比赛中一试身手的骑手来说,这里有一些来自专业马术骑手的建议。

无论什么时候去尝试都不会太晚,但是这一切的前提是能够拥有马术知识、自信以及制定好参赛计划,才能使这段经历变得有趣,并且吸引自己一试再试。

以下是保证你在第一次参赛前做好准备的6点建议……

常见的问题:

在与驯马师、教练以及裁判交流过后,我们发现许多新晋参赛的成年业余骑手会表现出很多共性问题。

其中就包括对热身赛的担忧。

虽然近距离骑行所带来的紧张感同样困扰着年轻的骑手,但是在与其他骑手分享骑行空间上,成年骑手在这方面通常表现得更加经验不足。青少年更有可能与他们的朋友在马场一起骑行,并且在刚开始的时候他们更倾向于一起参加比赛。

驯马师更擅长手把手将骑行技巧教给年轻骑手,并且通常来说,年轻骑手拥有初生牛犊不怕虎的生理优势。在某些马术项目上,一代人和一代人的骑行风格也有所改变。

“以前,人们倾向于组团骑行并且相信自己能够控制好他们的马,”俄勒冈州波特兰市附近的Melonie Kessler说,他是一位盛装舞步驯马师,同时还是在全美都很受欢迎的临床医师和裁判。

“随着盛装舞步在美国快速发展,学生们开始想要获得教练对自己个人的关注,所以不再成群出现。学生们专注于学习回转和障碍衔接,但是如何在混乱中控制好马的情绪却成为了一门丢失的艺术。”

Kessler 认为一些骑手没有领会盛装舞步自身的目的。Kessler和他在裁判论坛上遇到的一些同行一致认为,许多骑手对于盛装舞步的历史和发展演进并不是十分的熟悉,这一点也在比赛中得到了证实。

“许多裁判一直认为,骑手并没有意识到比赛中分级别和动作标准的目的,” 她说。

“骑手需要清楚地知道裁判看重什么,理解比赛中裁判眼中的加分点和可能出现的导致罚分的问题。”

成功的技巧:

1.享受友情

为了在热身赛中克服恐惧、同其他骑手建立友情,在赛场中有多匹马的情况下训练马,是可以让马和骑手心态平静的理想方法。

通常,当驯马师和学生在公开并且拥挤的训练场进行一对一的训练时,教练会要求学生和其他骑手进行交流对话或者是进行针对性的训练。

2.找到一位优秀的导师

找到一位在训练成年业余骑手方面经验丰富的导师,他必须研究和理解每一个盛装舞步比赛分级背后的目的。在场地障碍赛中,这意味着他可以教授如何记忆和分析路线,以预测可能会遇到的挑战并且提前准备对策。

3.勤学好问

不管骑行规则是什么,成年的新骑手都可以参加马房和学校的比赛,在这里他们的表现可以得到反馈。这时他们应该勇敢地提出一些在正式场合不好意思提出的问题。

4.不断反思

爱尔兰的一位场地障碍赛教练Jim Hickey曾与不同级别的骑手有过合作,从新骑手到奥运会选手,再到国际马联世界马术运动会的奖牌获得者,Jim Hickey建议:无论经验水平如何,在每一场比赛之后对于自己的表现报告进行研究也是非常重要的。

他建议:虽然有的骑手尚在起步阶段,但仍要在比赛之后尽可能对自己表现进行分析。

Hickey告诉骑手,在比赛中至少要做对的五件事,以及需要提升的技术。“为了保持自信,你需要对自己大加赞赏。”

他认为:一个成功的骑手,20%靠能力,而剩下80%则是需要自信和心理上的准备。

5.做好准备

在成年业余骑手中,缺少充分的准备是另一个常见的失败原因,这可能会导致新骑手在比赛前受到压力,然后无法取得满意的结果。

运动心理学博士Jenny Susser曾与一些顶尖马术运动员有过合作,包括2012年伦敦奥运会美国盛装舞步代表队。她表示,对于任何马术选手来说,赛前准备始终是头等重要的策略。对于马术初学者来说,赛前准备就更加重要了。

Susser建议在比赛前列一个详细的清单,这样可以把整个过程在头脑里过一遍。写下所有需要打包装入运马车的东西,还有其他需要随身携带的东西,从衣服到洗漱用具。

别忘了在骑行前让你的朋友或驯马师带一个袋子或水桶,里面可以装防蝇喷雾、靴子抛光布、马刷,以及任何在最后一分钟可能需要的东西。她还建议盛装舞步选手不要使用助手帮助自己记忆比赛动作,而是要依靠自己的记忆,以消除大脑处理过程中的微小延迟,这种延迟可能导致混乱和注意力分散。

6.选择正确的合作伙伴

Susser博士所列出的最让人失望的情形之一就是业余骑手过度关注马本身,这些业余骑手还没有足够驾驭坐骑的能力,却渴望拥有一匹昂贵的、声名显赫的马。

她觉得,出于盈利以及客户满意度等方面的考量,驯马师往往会允许客户买昂贵的马。

她建议,成年的业余选手,尤其是那些刚参加比赛的新手,最好是和一匹品性温和的马搭档,即使他并不是那么昂贵花哨。

源自:国际马联中文平台;编辑:郭炜

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